俗話說(shuō)"冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保健康"。生姜主要為發(fā)散風(fēng)寒，多用來(lái)治療感冒輕癥。還可以抑治腸胃細(xì)菌的滋生，可見(jiàn)生姜的功效確實(shí)很多。接下來(lái)就跟小編一起了解一下生姜的功效與作用吧。

生姜的功效與作用

1、牙周炎

(資料圖)

吃的上火了，熬夜了，很容易出現(xiàn)牙周炎。這個(gè)時(shí)候，泡個(gè)生姜水漱口，可以有效的緩解炎癥帶來(lái)的疼痛感。

2、防暈車(chē)

吃生姜具有防止惡心、嘔吐的作用，如果由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的"運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥"，吃點(diǎn)生姜就可以使其得到緩解。有研究證明，生姜干粉對(duì)因運(yùn)動(dòng)引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。

3、緩解腰肩疼痛

將毛巾浸入熱姜水里然后擰干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次?？纱蟠缶徑馓弁?。

4、延緩衰老

在喝生姜水的時(shí)候，能夠吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化性，對(duì)于清除體內(nèi)自由基有較好的作用，能夠讓人顯得更加年輕。

5、感冒頭痛

將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

6、驅(qū)寒保暖

生姜水對(duì)于驅(qū)寒散邪、促進(jìn)血液循環(huán)有非常好的幫助，能夠使得全身發(fā)熱，在發(fā)熱的過(guò)程中，有助于排出體內(nèi)的寒氣，保健好身體。

7、防治頭皮屑

用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對(duì)禿頭亦有一定治療效果。

8、關(guān)節(jié)痛

每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅(jiān)持吃能明顯緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

9、長(zhǎng)痱子

用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

10、狐臭

每天用生姜片多擦幾次，能明顯減少臭味。

溫馨提示：生姜不但可以作食材也可以作藥材，是非常好的一種食物。但也不可以盲目的吃，有些手腳心發(fā)熱的人飲食要謹(jǐn)慎使用的哦。

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