愛迪生作為世界著名發(fā)明家，他發(fā)明的留聲機(jī)、電影攝影機(jī)和電燈對(duì)世界有極大影響，被譽(yù)為“世界發(fā)明大王”。當(dāng)然，他在搞發(fā)明的時(shí)也時(shí)常遇到過難題。

每當(dāng)遇到難題，愛迪生有一個(gè)習(xí)慣，就是會(huì)拿著一個(gè)鋼球躺在扶手椅打盹。當(dāng)他進(jìn)入夢(mèng)想造成肌肉放松時(shí)，鋼球就會(huì)掉落在地上。而此時(shí)愛迪生就會(huì)醒過來(lái)，繼續(xù)工作，往往能克服一些難題。

現(xiàn)在，巴黎大腦研究所的科學(xué)家就通過研究，發(fā)現(xiàn)了愛迪生這一習(xí)慣的奇妙作用，即在入睡后的某一時(shí)刻突然醒來(lái)，能夠顯著提高人們的創(chuàng)造力。

巴黎大腦研究所的睡眠研究員德爾芬·烏迪特（Delphine Oudiette）表示，我們將這一能夠激發(fā)人類創(chuàng)造力的時(shí)間稱之為“睡前狀態(tài)”（N1），這一狀態(tài)在人類一生的睡眠時(shí)間中僅占5%。

研究中，研究人員召集了103名有能力輕松入睡的健康受試者，讓他們參與一項(xiàng)數(shù)學(xué)問題，來(lái)猜測(cè)序列中的最后一位數(shù)字，并提供了規(guī)則。

不過，該游戲還有一個(gè)受試者不知道的“隱藏規(guī)則”，即第八位數(shù)字一直是序列中的第二位數(shù)字。如果有人能夠發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，那么這個(gè)數(shù)學(xué)做起來(lái)就十分簡(jiǎn)單。

在第一次測(cè)試中，每個(gè)人受試者被要求解決十個(gè)數(shù)學(xué)問題。完成后，讓他們休息20分鐘，隨后在舒適的環(huán)境中躺在躺椅上，手中都拿著一個(gè)水杯，來(lái)模擬愛迪生遇到難題時(shí)的習(xí)慣，并且設(shè)備監(jiān)測(cè)受試者的腦電波。

由于不同睡眠階段的腦電波模式不同，研究人員能夠使用腦電圖監(jiān)測(cè)受試者從睡眠時(shí)的N1階段到更深的N2階段的時(shí)間。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，研究人員發(fā)現(xiàn)，在N1階段醒來(lái)的受試者有83%的機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)隱藏規(guī)則，花費(fèi)的時(shí)間平均為15秒。而那些保持清醒的受試者僅有30%的機(jī)會(huì)，并且花費(fèi)的時(shí)間也更長(zhǎng)。

烏迪特表示，該研究表明，睡眠開始時(shí)會(huì)有一個(gè)提高創(chuàng)造性的“窗口期”，如果你起得太早或睡得太深，這個(gè)“窗口期”就會(huì)消失。

下一步，將會(huì)進(jìn)行一項(xiàng)新的研究，通過實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)受試者的腦電波來(lái)幫助他們到達(dá)“窗口期”。

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